Yoga (Hensyntagende)
TilmeldDette hold er for dig, hvor der tages speciel hensyn til den enkelte, og hvor vi sammen finder et fælles niveau at træne yoga stillinger og bevægelser i takt med åndedrættet, således at du også bliver stærkere i dine muskler og mere smidig og levende i din krop.
Dette vil bl.a. indbefatte træning på stol, liggende og stående stillinger, åndedrætsøvelser og mental træning.
I en tryg atmosfære skaber vi samvær med plads til både træning, fordybelse, snak og latter.
Vi slutter af med en kop kaffe, for dem som har lyst - i Idrætscentrets cafe.
Du er velkommen til at komme og deltage i en prøvetime, kontakt Agnete på tlf. 60 10 80 50.
Agnete er på kursus de første 3 gange og vikar er Dorte Jensen, der er yogalærer og fysioterapeut.
Agnete er certificeret yogalærer og underviser i flere former for Yoga.
Med en baggrund som uddannet Bodymind kropsterapeut, har Agnete
en oplevelsesorienteret tilgang til Yoga, og hun arbejder intuitivt og
med stor respekt for den enkelte deltager, om du er ny eller øvet.
”Jeg glæder mig til at praktisere yoga med dig ❤️”
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- B41814
- Første møde:
- 11.01.24 kl. 10:45
- Sidste møde:
- 30.05.24 kl. 10:45
- Mødegange:
- 18
- Lektioner:
- 2
Pris
- HANDICAP
- DKK 1835,00
Agnete Bendsen
Certificeret yogalærer og underviser i flere former for Yoga.
Med en baggrund som uddannet Bodymind kropsterapeut, har Agnete
en oplevelsesorienteret tilgang til Yoga, og hun arbejder intuitivt og
med stor respekt for den enkelte deltager.
Kurser i Birkerød