Skånsom bevægelse og afspænding
TilmeldSkånsom bevægelse, balancetræning og afspænding for dig, der vil holde kroppen i gang og smidig.
Vi arbejder med at holde kroppen smidig, med at bruge kroppen mest hensigtsmæssigt, udvikle og vedligeholde styrke og mobilitet.
Vi kommer hele kroppen igennem i med løsne-, stræk-, styrke, åndedrætsøvelser og ikke mindst afspænding. Det foregår i et roligt tempo og undervisning varierer mellem stående, siddende og liggende øvelser.
Der tages individuelle hensyn til den enkelte deltagers personlige behov.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- B52801
- Status:
- Få pladser
- Første møde:
- 9.09.25 kl. 12:30
- Sidste møde:
- 16.12.25 kl. 12:30
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 28
Pris
- HANDICAP
- DKK 1595,00
Lise Ryt-Hansen
Jeg har i hele mit arbejdet med og undervist inden for
bevægelse. Jeg startede som ung med at være instruktør i den frivillige
idræt, så som uddannet lærer og siden hen også som psykomotorisk terapeut.
Har trænet og undervist i Qigong de sidste 12 år.
Kurser i Birkerød