Personlig udvikling og læring

Efterårets  Skrivekursus med Anne Leonora Blåkilde følges op med nye kursusforløb i samarbejde med Torup Bogby. Denne gang afholdes de i hyggeligt mødelokale i Dyssekildes Stationsbygning. 

Mindfulness for kvinder afholdes i en søndag i Allerød og Birkerød mandag formiddag over 5 gange.

Litteratur med Helle Meyer afholdes på Hundested bibliotek.  
Engelsk i Hillerød - kontakt Madeleine, hvis du er interesseret.

Vi har nu afsluttet kurserne:
“Kultur på recept”.   
Gratis kursus til borgere med stress, angst eller depression i Halsnæs kommune, afholdes i Frederiksværk.

"Sammen om kultur".
Gratis kursus for psykisk sårbare med pårørende/ven i Frederikssund i samarbejde med Bedre Psykiatri.

 

 

 

 

 

Navn Start Ugedag Sted Underviser  
Engelsk for let øvede (Grønnegade) 19‑01‑2022 10:00 Ons GrønnegadeCentret i Hillerød Madeleine K C Vironelli
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Nu må vi mødes igen i ugen fra mandag d. 17. januar.  Der er ikke ændringer af forholdsregler.
Derfor tag mundbind på hvor det kræves, hold afstand og vis hensyn - dvs. de regler alle vel efterhånden har vænnet sig til!
Der kræves ikke mundbind når der undervises. Luft ud i lokalet med mellemrum.

Er det noget for dig? Det er et glad og hyggeligt hold, hvor vi giver os god tid og arbejder med lette frilæsningsbøger, med emner som crime og mystery samt lette skriftlige opgaver. Vi lægger vægt på samtaler samt oversættelse. Vi bruger en cd for bedre udtale.

Før du tilmelder dig: Kontakt Underviser Madeleine Vironelli og hør mere om undervisningen på  tlf. 5045 1521.
Grønnegade Centret i Hillerød.

Engelsk hold for let øvede - oprettet som et handicaphold - hvilket vil sige, at der tages hensyn til hver enkelt deltagers behov for at få mest ud af undervisningen.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: H21501
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 19-01-2022 10:00
Mødegange: 12
Lektioner: 24
Undervisere: Madeleine K C Vironelli
Priser:
Handicap DKK 1.025,00
Litteratur 27‑01‑2022 13:00 Tor Hundested Bibliotek Helle Meyer
Se mere   Luk  
  • Navn: Litteratur
  • :
  • Start: 27‑01‑2022 13:00
  • Ugedag: Tor
  • Sted: Hundested Bibliotek
  • Underviser: Helle Meyer
Se mere   Luk  

torsdag d. 27.1. Jens Smærup Sørensen: Klinten, 2020
torsdag d.24.2.  Søren Ulrik Thomsen: St. Kongensgade 23, 2021
torsdag d. 31.3 Hans Edvard Nørregård-Nielsen: Riber Ret, 2002

 

  Helle Meyer, pensioneret lektor, cand mag i engelsk og dansk. 29 25 86 12.

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: T21503
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 27-01-2022 13:00
Mødegange: 3
Lektioner: 4
Undervisere: Helle Meyer
Priser:
Almen DKK 260,00
Mindfulness for kvinder 21‑02‑2022 10:00 Man Mantziusgården i Birkerød Helle Bülow Hansen
Se mere   Luk  
  • Navn: Mindfulness for kvinder
  • :
  • Start: 21‑02‑2022 10:00
  • Ugedag: Man
  • Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Underviser: Helle Bülow Hansen
Se mere   Luk  

Mindfulness forløb for kvinder v.  Helle Bülow Hansen
På dette forløb får du viden om principperne bag mindfulness samt konkrete redskaber til hvordan du kan inddrage mindfulness i din hverdag.
Undervisningen er en kombination af teori, refleksion og meditationer. Alle kvinder kan deltage, og det kræver ingen forkundskaber.

Mindfulness handler om at være bevidst tilstede i nuet. Det vil sige at du sanser og oplever hvad der sker lige NU og her. Denne tilstand skaber indre ro, og forebygger stress. Det er nemt at lære, men kræver vedholdenhed at integrere i sin hverdag. Derfor er det meget givtigt at mødes over flere gange med den samme gruppe af kvinder.

Kurset er for dig som fx:

  • Ønsker at mødes og lære mindfulness med andre kvinder i en tryg gruppe.
  • Ønsker at leve livet fuldt ud med alt det gode og nærende der er i dig selv - og fra dine omgivelser.
  • Føler indre uro, rastløshed, stress
  • Bare synes at livet er for kort til kun at leve det halvt.

Underviseren: Helle Bülow Hansen er uddannet mindfulnessinstruktør, kropsterapeut og psykoterapeut og er indehaver af www.hellebulowhansen.dk.
Hun har mange års erfaring i at undervise i mindfulness og bruger det selv i sin hverdag.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: B21502
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-02-2022 10:00
Mødegange: 5
Lektioner: 15
Undervisere: Helle Bülow Hansen
Priser:
Almen DKK 695,00
Pens. Rudersdal DKK 620,00
Skrivekursus - skriv erindringer, der fænger. Modul 1 21‑02‑2022 18:30 Man Dyssekilde Station Anne Leonora Blaakilde
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Skriv erindringer der fænger v. Anne Leonora Blaakilde, kulturforsker og forfatter.  

Erindringer kan være en vigtig kulturhistorisk skat, en spændende familiehistorie, et interessant møde med ens egen fortid, som den var engang. Alle mennesker har noget særligt at fortælle, men hvordan får man det gjort?
På dette kursus vil du få inspiration til at skrive erindringer, der fænger, med farver, dufte, bevægelse og dynamik. Levende tekster læses med fornøjelse.
Vi vil arbejde med skriveøvelser og gensidig respons fra underviseren og de øvrige deltagere for at skærpe sproglige virkemidler, der gør tekster interessante og fængende.

De to moduler følger efter hinanden, og du kan derfor godt gå videre fra modul 1 til modul 2. Nye kursister kan dog altid hoppe ind direkte på modul 2. På dette kursus er der ikke forskel på at være øvet eller begynder, fordi vi arbejder med forskellige øvelser hver gang. 
Så du kan være med, hvis du har noget på hjerte og kan lide at skrive.
Undervisningen foregår med løbende skriveøvelser, som læses op i gruppen.
Vi har plads til gruppesnak og kommentarer fra både deltagere og fra læreren.


Skrivekursus i samarbejde med Torup Bogby.
Afholdes i mødelokalet, Dyssekilde St.
Adressen: Stationsvej 1, Torup, 3390 Hundested

  

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: T21501
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 21-02-2022 18:30
Mødegange: 3
Lektioner: 10
Undervisere: Anne Leonora Blaakilde
Priser:
Almen DKK 640,00
Skrivekursus - skriv erindringer, der fænger. Modul 2 14‑03‑2022 18:30 Man Dyssekilde Station Anne Leonora Blaakilde
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

 

Skriv erindringer der fænger v. Anne Leonora Blaakilde, kulturforsker og forfatter.  
Erindringer kan være en vigtig kulturhistorisk skat, en spændende familiehistorie, et interessant møde med ens egen fortid, som den var engang. Alle mennesker har noget særligt at fortælle, men hvordan får man det gjort?
På dette kursus vil du få inspiration til at skrive erindringer, der fænger, med farver, dufte, bevægelse og dynamik. Levende tekster læses med fornøjelse.
Vi vil arbejde med skriveøvelser og gensidig respons fra underviseren og de øvrige deltagere for at skærpe sproglige virkemidler, der gør tekster interessante og fængende.
Skrivekursus i samarbejde med Torup Bogby.
Afholdes i mødelokalet, Dyssekilde St.
Adressen: Stationsvej 1, Torup, 3390 Hundested

 

 

  

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: T21502
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-03-2022 18:30
Mødegange: 3
Lektioner: 10
Undervisere: Anne Leonora Blaakilde
Priser:
Almen DKK 640,00
Mindful søndag for kvinder 03‑04‑2022 10:00 Søn Allerød Bibliotek Helle Bülow Hansen
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Mindful søndag for kvinder.

Denne søndag er en dejlig og selvkærlig mulighed for at finde nærværet frem og være tilstede med dig selv, i et trygt rum med andre kvinder.
Når vi nærer os selv, bliver vi beriget med god energi, og får overskud til os selv og andre. 

På denne søndag skal vi lave meditationer og øvelser, som bringer roen og nærværet frem. Vi er tilstede nu og her, med alle sanser åbne.
Du får viden om principperne bag mindfulness samt konkrete redskaber til hvordan du kan inddrage mindfulness i din hverdag.
Undervisningen er en kombination af teori, refleksion og meditationer. Alle kvinder kan deltage, og det kræver ingen forkundskaber.

Mindfulness handler om at være bevidst tilstede i nuet. Det vil sige at du sanser og oplever hvad der sker lige NU og her. Denne tilstand skaber indre ro, og forebygger stress.

Mindful søndag er for dig som fx:

  • Ønsker at mødes og lære mindfulness med andre kvinder i en tryg gruppe.
  • Ønsker at leve livet fuldt ud med alt det gode og nærende der er i dig selv - og fra dine omgivelser.
  • Føler indre uro, rastløshed, stress
  • Bare synes at livet er for kort til kun at leve det halvt 

Underviseren:
Helle Bülow Hansen er uddannet mindfulnessinstruktør, kropsterapeut og psykoterapeut og er indehaver af www.hellebulowhansen.dk
Hun har mange års erfaring i at undervise i mindfulness og bruger det selv i sin hverdag.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: A21503
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 03-04-2022 10:00
Mødegange: 1
Lektioner: 7
Undervisere: Helle Bülow Hansen
Priser:
Almen DKK 375,00
dof