Yoga (H)

Dette hold er for dig, hvor der tages speciel hensyn til den enkelte, og hvor vi sammen finder et fælles niveau at træne yoga stillinger og bevægelser i takt med åndedrættet, således at du også bliver stærkere i dine muskler og mere smidig og levende i din krop.
Dette vil bl.a. indbefatte træning på stol,  liggende og stående stillinger, åndedrætsøvelser og mental træning.
I en tryg atmosfære skaber vi samvær med plads til både træning, fordybelse, snak og latter.

 

 

 

 

Dette hold er for dig, hvor der tages speciel hensyn til den enkelte, og hvor vi sammen finder et fælles niveau at træne yoga stillinger og bevægelser i takt med åndedrættet, således at du også bliver stærkere i dine muskler og mere smidig og levende i din krop.
Dette vil bl.a. indbefatte træning på stol,  liggende og stående stillinger, åndedrætsøvelser og mental træning.
I en tryg atmosfære skaber vi samvær med plads til både træning, fordybelse, snak og latter.

 

 

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: B21814
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-01-2022 10:45
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Agnete Bendsen
Priser:
Handicap DKK 1.475,00
Handicap (Pensionist Rudersdal) DKK 1.325,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-01-2022 10:45 06-01-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
13-01-2022 10:45 13-01-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
20-01-2022 10:45 20-01-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
27-01-2022 10:45 27-01-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
03-02-2022 10:45 03-02-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
10-02-2022 10:45 10-02-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
24-02-2022 10:45 24-02-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
03-03-2022 10:45 03-03-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
10-03-2022 10:45 10-03-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
17-03-2022 10:45 17-03-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
24-03-2022 10:45 24-03-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
31-03-2022 10:45 31-03-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
07-04-2022 10:45 07-04-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
21-04-2022 10:45 21-04-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
28-04-2022 10:45 28-04-2022 12:15 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
  • Start: 06-01-2022 10:45
    Slut: 06-01-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 13-01-2022 10:45
    Slut: 13-01-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 20-01-2022 10:45
    Slut: 20-01-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 27-01-2022 10:45
    Slut: 27-01-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 03-02-2022 10:45
    Slut: 03-02-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 10-02-2022 10:45
    Slut: 10-02-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 24-02-2022 10:45
    Slut: 24-02-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 03-03-2022 10:45
    Slut: 03-03-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 10-03-2022 10:45
    Slut: 10-03-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 17-03-2022 10:45
    Slut: 17-03-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 24-03-2022 10:45
    Slut: 24-03-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 31-03-2022 10:45
    Slut: 31-03-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 07-04-2022 10:45
    Slut: 07-04-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 21-04-2022 10:45
    Slut: 21-04-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 28-04-2022 10:45
    Slut: 28-04-2022 12:15
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter

Underviser

Navn: Agnete Bendsen

Se CV her

Agnete Bendsen

Om Agnete Bendsen
Min passion for yoga startede for 20 år og lige siden, har jeg været en ydmyg elev, fascineret af de nye opdagelser, jeg hele tiden gør mig.  Jeg elsker at formidle yogaen videre til andre, og jeg ser det som min fineste opgave intuitivt at støtte og opmuntre dig i din yoga praksis og videregive det, jeg selv er blevet givet.
Uddannelse:  Yoga instruktør (1 år),  Bodymind krops-og gestaltterapeut (4 år),  Alkolog (Addiction Counselor, 2 år)

Find vej

Adresse:
Birkerød Idrætscenter
(lokale 1.8)
Bistrupvej 1
3460 Birkerød

dof