Til forside

Krop & Livsstil

LungeYoga (Frederikssund)

LungeYoga kombinerer både fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, mindfulness og afspænding.
Alt er godt for dem, der har en lungesygdom, da harmonien, der opstår ved bevægelse til åndedrættet, styrker kroppen, giver hjernen en pause og beroliger sindet.
Den fysiske træning i LungeYoga styrker og smidiggør muskler og væv i hele kroppen, og dermed udnyttes lungekapaciteten så godt som muligt. Mindfulness, åndedrætsøvelser og afspænding giver både kroppen og sindet en pause.
Efter yoga har du en fornemmelse af større styrke, mere liv og lethed i krop og sind. 
Hver gang slutter vi af med en dejlig afslapning.
Øvelserne er tilpasset således, at du ikke behøver at have noget kendskab til yoga og afspænding for at deltage – bare kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i – samt varme sokker.
Resten sørger vi for.
Nyama yoga, Østergade 1 M (Langes Torv), 3600 Frederikssund

Kursusprisen er incl. leje.

LungeYoga kombinerer både fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, mindfulness og afspænding.
Alt er godt for dem, der har en lungesygdom, da harmonien, der opstår ved bevægelse til åndedrættet, styrker kroppen, giver hjernen en pause og beroliger sindet.
Den fysiske træning i LungeYoga styrker og smidiggør muskler og væv i hele kroppen, og dermed udnyttes lungekapaciteten så godt som muligt. Mindfulness, åndedrætsøvelser og afspænding giver både kroppen og sindet en pause.
Efter yoga har du en fornemmelse af større styrke, mere liv og lethed i krop og sind. 
Hver gang slutter vi af med en dejlig afslapning.
Øvelserne er tilpasset således, at du ikke behøver at have noget kendskab til yoga og afspænding for at deltage – bare kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i – samt varme sokker.
Resten sørger vi for.
Nyama yoga, Østergade 1 M (Langes Torv), 3600 Frederikssund

Kursusprisen er incl. leje.


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: G21804
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 11-01-2022 12:30
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Annette Brodersen
Priser:
Handicap DKK 985,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
11-01-2022 12:30 11-01-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
18-01-2022 12:30 18-01-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
25-01-2022 12:30 25-01-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
01-02-2022 12:30 01-02-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
08-02-2022 12:30 08-02-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
22-02-2022 12:30 22-02-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
01-03-2022 12:30 01-03-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
08-03-2022 12:30 08-03-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
15-03-2022 12:30 15-03-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
22-03-2022 12:30 22-03-2022 14:00 2,00 Yogalokale Niyama Yoga
  • Start: 11-01-2022 12:30
    Slut: 11-01-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga
  • Start: 18-01-2022 12:30
    Slut: 18-01-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga
  • Start: 25-01-2022 12:30
    Slut: 25-01-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga
  • Start: 01-02-2022 12:30
    Slut: 01-02-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga
  • Start: 08-02-2022 12:30
    Slut: 08-02-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga
  • Start: 22-02-2022 12:30
    Slut: 22-02-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga
  • Start: 01-03-2022 12:30
    Slut: 01-03-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga
  • Start: 08-03-2022 12:30
    Slut: 08-03-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga
  • Start: 15-03-2022 12:30
    Slut: 15-03-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga
  • Start: 22-03-2022 12:30
    Slut: 22-03-2022 14:00
    Lektioner: 2,00
    Lokale: Yogalokale
    Sted: Niyama Yoga

Underviser

Navn: Annette Brodersen

Se CV her

Annette Brodersen

Find vej

Adresse:
Niyama Yoga
(Yogalokale)
Østergade 1M (LangesTorv)
3600 Frederikssund

dof