LungeYoga (Frederikssund)
LungeYoga kombinerer både fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, mindfulness og afspænding.
Alt er godt for dem, der har en lungesygdom, da harmonien, der opstår ved bevægelse til åndedrættet, styrker kroppen, giver hjernen en pause og beroliger sindet.
Den fysiske træning i LungeYoga styrker og smidiggør muskler og væv i hele kroppen, og dermed udnyttes lungekapaciteten så godt som muligt. Mindfulness, åndedrætsøvelser og afspænding giver både kroppen og sindet en pause.
Efter yoga har du en fornemmelse af større styrke, mere liv og lethed i krop og sind.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afslapning.
Øvelserne er tilpasset således, at du ikke behøver at have noget kendskab til yoga og afspænding for at deltage – bare kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i – samt varme sokker.
Resten sørger vi for.
Nyama yoga, Østergade 1 M (Langes Torv), 3600 Frederikssund
Kursusprisen er incl. leje.
LungeYoga kombinerer både fysiske øvelser, åndedrætsøvelser, mindfulness og afspænding.
Alt er godt for dem, der har en lungesygdom, da harmonien, der opstår ved bevægelse til åndedrættet, styrker kroppen, giver hjernen en pause og beroliger sindet.
Den fysiske træning i LungeYoga styrker og smidiggør muskler og væv i hele kroppen, og dermed udnyttes lungekapaciteten så godt som muligt. Mindfulness, åndedrætsøvelser og afspænding giver både kroppen og sindet en pause.
Efter yoga har du en fornemmelse af større styrke, mere liv og lethed i krop og sind.
Hver gang slutter vi af med en dejlig afslapning.
Øvelserne er tilpasset således, at du ikke behøver at have noget kendskab til yoga og afspænding for at deltage – bare kom i behageligt tøj, du kan bevæge dig i – samt varme sokker.
Resten sørger vi for.
Nyama yoga, Østergade 1 M (Langes Torv), 3600 Frederikssund
Kursusprisen er incl. leje.
Info
Holdnummer: | G21804 |
Status: | Nedlagt |
Første møde: | 22-02-2022 12:30 |
Mødegange: | 10 |
Lektioner: | 20 |
Undervisere: |
Annette Brodersen |
Priser: | |
Handicap | DKK 985,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
22-02-2022 12:30 | 22-02-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
01-03-2022 12:30 | 01-03-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
08-03-2022 12:30 | 08-03-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
15-03-2022 12:30 | 15-03-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
22-03-2022 12:30 | 22-03-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
29-03-2022 12:30 | 29-03-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
05-04-2022 12:30 | 05-04-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
19-04-2022 12:30 | 19-04-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
26-04-2022 12:30 | 26-04-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
03-05-2022 12:30 | 03-05-2022 14:00 | 2,00 | Yogalokale | Niyama Yoga |
-
Start: 22-02-2022 12:30
Slut: 22-02-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
-
Start: 01-03-2022 12:30
Slut: 01-03-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
-
Start: 08-03-2022 12:30
Slut: 08-03-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
-
Start: 15-03-2022 12:30
Slut: 15-03-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
-
Start: 22-03-2022 12:30
Slut: 22-03-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
-
Start: 29-03-2022 12:30
Slut: 29-03-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
-
Start: 05-04-2022 12:30
Slut: 05-04-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
-
Start: 19-04-2022 12:30
Slut: 19-04-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
-
Start: 26-04-2022 12:30
Slut: 26-04-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
-
Start: 03-05-2022 12:30
Slut: 03-05-2022 14:00
Lektioner: 2,00
Lokale: Yogalokale
Sted: Niyama Yoga
Underviser
Find vej
Adresse:
Niyama Yoga
(Yogalokale)
Østergade 1M (LangesTorv)
3600 Frederikssund