Hatha Yoga M/K – let øvede/øvede

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning. Der vil være fokus på kropsbevidsthed, koordination, balance, kropsholdning og at slippe tankerne. Vi vil altid afslutte med en liggende rolig stund med afspænding af krop og sind.
Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen.

 

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning. Der vil være fokus på kropsbevidsthed, koordination, balance, kropsholdning og at slippe tankerne. Vi vil altid afslutte med en liggende rolig stund med afspænding af krop og sind.
Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen.

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: B21815
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-01-2022 17:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Agnete Bendsen
Priser:
Almen DKK 1.475,00
Pens. Rudersdal DKK 1.325,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
06-01-2022 17:00 06-01-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
13-01-2022 17:00 13-01-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
20-01-2022 17:00 20-01-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
27-01-2022 17:00 27-01-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
03-02-2022 17:00 03-02-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
10-02-2022 17:00 10-02-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
24-02-2022 17:00 24-02-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
03-03-2022 17:00 03-03-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
10-03-2022 17:00 10-03-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
17-03-2022 17:00 17-03-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
24-03-2022 17:00 24-03-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
31-03-2022 17:00 31-03-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
07-04-2022 17:00 07-04-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
21-04-2022 17:00 21-04-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
28-04-2022 17:00 28-04-2022 18:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
  • Start: 06-01-2022 17:00
    Slut: 06-01-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 13-01-2022 17:00
    Slut: 13-01-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 20-01-2022 17:00
    Slut: 20-01-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 27-01-2022 17:00
    Slut: 27-01-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 03-02-2022 17:00
    Slut: 03-02-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 10-02-2022 17:00
    Slut: 10-02-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 24-02-2022 17:00
    Slut: 24-02-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 03-03-2022 17:00
    Slut: 03-03-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 10-03-2022 17:00
    Slut: 10-03-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 17-03-2022 17:00
    Slut: 17-03-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 24-03-2022 17:00
    Slut: 24-03-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 31-03-2022 17:00
    Slut: 31-03-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 07-04-2022 17:00
    Slut: 07-04-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 21-04-2022 17:00
    Slut: 21-04-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 28-04-2022 17:00
    Slut: 28-04-2022 18:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter

Underviser

Navn: Agnete Bendsen

Se CV her

Agnete Bendsen

Om Agnete Bendsen
Min passion for yoga startede for 20 år og lige siden, har jeg været en ydmyg elev, fascineret af de nye opdagelser, jeg hele tiden gør mig.  Jeg elsker at formidle yogaen videre til andre, og jeg ser det som min fineste opgave intuitivt at støtte og opmuntre dig i din yoga praksis og videregive det, jeg selv er blevet givet.
Uddannelse:  Yoga instruktør (1 år),  Bodymind krops-og gestaltterapeut (4 år),  Alkolog (Addiction Counselor, 2 år)

Find vej

Adresse:
Birkerød Idrætscenter
(lokale 1.8)
Bistrupvej 1
3460 Birkerød

dof