Hatha Yoga M/K – let øvede/øvede

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning. Der vil være fokus på kropsbevidsthed, koordination, balance, kropsholdning og at slippe tankerne. Vi vil altid afslutte med en liggende rolig stund med afspænding af krop og sind.
Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen.

 

 

Med udgangspunkt i Hatha Yogaen, vil vi lave en blanding af dynamiske bevægelser, statiske stillinger og stræk, hvor kroppen opbygges til større styrke og bevægelighed. Alt sammen i rolig rytme til din vejrtrækning. Der vil være fokus på kropsbevidsthed, koordination, balance, kropsholdning og at slippe tankerne. Vi vil altid afslutte med en liggende rolig stund med afspænding af krop og sind.
Øvelserne tilpasses den enkelte deltagers fysiske formåen.

 

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: B12813
Status: Igangsat
Første møde: 26-08-2021 09:00
Mødegange: 15
Lektioner: 30
Undervisere: Agnete Bendsen
Priser:
Almen DKK 1.395,00
Pens. Rudersdal DKK 1.165,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
26-08-2021 09:00 26-08-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
02-09-2021 09:00 02-09-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
09-09-2021 09:00 09-09-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
16-09-2021 09:00 16-09-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
23-09-2021 09:00 23-09-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
30-09-2021 09:00 30-09-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
07-10-2021 09:00 07-10-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
14-10-2021 09:00 14-10-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
28-10-2021 09:00 28-10-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
04-11-2021 09:00 04-11-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
11-11-2021 09:00 11-11-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
18-11-2021 09:00 18-11-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
25-11-2021 09:00 25-11-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
02-12-2021 09:00 02-12-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
09-12-2021 09:00 09-12-2021 10:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
  • Start: 26-08-2021 09:00
    Slut: 26-08-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 02-09-2021 09:00
    Slut: 02-09-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 09-09-2021 09:00
    Slut: 09-09-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 16-09-2021 09:00
    Slut: 16-09-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 23-09-2021 09:00
    Slut: 23-09-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 30-09-2021 09:00
    Slut: 30-09-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 07-10-2021 09:00
    Slut: 07-10-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 14-10-2021 09:00
    Slut: 14-10-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 28-10-2021 09:00
    Slut: 28-10-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 04-11-2021 09:00
    Slut: 04-11-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 11-11-2021 09:00
    Slut: 11-11-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 18-11-2021 09:00
    Slut: 18-11-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 25-11-2021 09:00
    Slut: 25-11-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 02-12-2021 09:00
    Slut: 02-12-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 09-12-2021 09:00
    Slut: 09-12-2021 10:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter

Underviser

Navn: Agnete Bendsen

Se CV her

Agnete Bendsen

Om Agnete Bendsen
Min passion for yoga startede for 20 år og lige siden, har jeg været en ydmyg elev, fascineret af de nye opdagelser, jeg hele tiden gør mig.  Jeg elsker at formidle yogaen videre til andre, og jeg ser det som min fineste opgave intuitivt at støtte og opmuntre dig i din yoga praksis og videregive det, jeg selv er blevet givet.
Uddannelse:  Yoga instruktør (1 år),  Bodymind krops-og gestaltterapeut (4 år),  Alkolog (Addiction Counselor, 2 år)

Find vej

Adresse:
Birkerød Idrætscenter
(lokale 1.8)
Bistrupvej 1
3460 Birkerød

dof