Til forside

Krop & Livsstil

Qigong, TaiChi

Finder du et kursus, der har din interesse, så tøv ikke med at tilmelde dig. 
Hvis der er venteliste, er det en god ide lige at ringe til skolen og høre om der kan skaffes en plads til dig på aktuelle eller et andet kursus. tlf. 70 20 65 74.
Her vises kun aktuelle kurser.

Kom i gang med sund motion og få et par hyggelige timer i selskab med andre. Når du går på et aftenskolekursus oplever du hen over sæsonen en udvikling takket være undervisning med vores kompetente undervisere.
Tai Chi og qigong hører med til de kendte tilbud.
Læg mærke til at du kan få en personlig aftale med Qigong med Ellen Berring i Torup.

Enkelte hold er oprettet målrettet deltagere med specielle behov. Angives med (H).
På disse hold tages der specielle hensyn til hver enkelt deltager og vi skal som skole indhente en handicaperklæring.

Vedr. handicaperklæring:
Et handicaphold afholdes med særligt tilrettelagt undervisning.
Der vil højst være 8 deltagere på holdene, hvilket giver mulighed for at tage individuelle hensyn.
Kursisterne underskriver en handikaperklæring som bekræftelse på at man er berettiget til at deltage på hold, hvor der tages særligt hensyn til deltagernes handikap.
Det kan dreje sig om deltagelse i kurser i bevægelse, men også andre kurser, hvor f.eks. hørelse eller syn giver anledning til det særlige behov.

Du bekræfter dette behov ved en underskrift i starten af kurset: Jeg deltager på dette kursus, idet jeg har brug for denne form for undervisning, hvor der tages individuelle hensyn til den enkelte deltagers behov.

  

Foto: Peter Grosen.

Navn Start Ugedag Sted Underviser  
Tai Chi - Taijiquan / forår 03‑05‑2022 Tir Kulturhuset i Farum Dorte Lynghus
Se mere   Luk  
Se mere   Luk  

Tai Chi Chuan, som også skrives 'Taijiquan', er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport. Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv.

Efter aftale med Dorte opretter vi et lille forårshold i hele maj måned og de to første tirsdage i juni - dvs. fra 3.5. til 14.6.
Her er plads til deltagere fra årets hold, men også for dig, der er ny og som gerne vil prøve om det er noget for dig.
Du kan tilmelde dig alle gange.
Vi tilbyder at man kan deltage for 100 kr. pr. gang for de gange, det er muligt.
Ring gerne til Lena Becker og aftal nærmere på tlf. 70 20 65 74.

Dorte Lynghus er vikar for Peter Andersen.
 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: D21802
Status: Igangsat
Første møde: 03-05-2022 12:15
Mødegange: 7
Lektioner: 14
Undervisere: Peter Andersen
Dorte Lynghus
Priser:
Almen DKK 685,00
Tai Chi - Taijiquan 06‑09‑2022 Tir Kulturhuset i Farum Peter Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: Tai Chi - Taijiquan
  • :
  • Start: 06‑09‑2022
  • Ugedag: Tir
  • Sted: Kulturhuset i Farum
  • Underviser: Peter Andersen
Se mere   Luk  

Tai Chi Chuan, som også skrives 'Taijiquan', er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport. Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv.

Dorthe Lynghus har overtaget undervisningen for Peter Andersen.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: D22801
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 06-09-2022 12:15
Mødegange: 14
Lektioner: 28
Undervisere: Peter Andersen
Dorte Lynghus
Priser:
TaiChi og Qigong 07‑09‑2022 Ons Birkerød Idrætscenter Peter Andersen
Se mere   Luk  
  • Navn: TaiChi og Qigong
  • :
  • Start: 07‑09‑2022
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Underviser: Peter Andersen
Se mere   Luk  

Tai Chi er et system af gamle kinesiske sundheds øvelser som originalt var tiltænkt kampsport.
Qigong er kinesiske øvelser, som anvender åndedræt og afslapning til at opnå afstresning og styrkelse af helbredet. 
Motion og åndedræt virker sammen og holder dig sund og stærk og kan give dig et langt liv.
Qigong og Tai Chi praktiseres af millioner af mennesker over hele verden som en behagelig måde at holde sig smidig og sund.

Undervisningen foregår i en dejlig, stor og lys sal i Birkerød Idrætscenter.
Træningen ledes af Charlotte Gross, certificeret instruktør i Kunlun Dayan Qigong, uddannet under Sifu Peter Andersen og Grandmaster Tse Wei Jing (også kendt som Michael Tse).

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: B22807
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2022 09:00
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Peter Andersen
Priser:
Almen DKK 1.045,00
Pens. Rudersdal DKK 940,00
Qigong 07‑09‑2022 Ons Birkerød Idrætscenter Charlotte Gross
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong
  • :
  • Start: 07‑09‑2022
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Underviser: Charlotte Gross
Se mere   Luk  

Qigong

Kom og lær og vær med i traditionen af gamle kinesiske øvelser, der fremmer helbredet.
Qigong betyder, frit oversat fra kinesisk, at arbejde med energien, hvor Qi betyder energi og Gong arbejde. Qigong bygger på viden fra traditionel kinesisk medicin. Hele kroppen bearbejdes - knogler, ledbånd, muskler og de indre organer. Med nøje koreograferede bevægelser, der forbinder akupunkturpunkter og stimulerer kroppens meridianer lærer vi at spænde af så energien kan cirkulere frit. Vi optræner vores holdning, styrke og smidighed såvel som koordination og indre og ydre balance.
Træningen foregår stående og kræver ingen forudsætninger – alle er velkomne.
Undervisningen foregår i en dejlig, stor og lys sal i Birkerød Idrætscenter.
Træningen ledes af Charlotte Gross, certificeret instruktør i Kunlun Dayan Qigong, uddannet under Sifu Peter Andersen og Grandmaster Tse Wei Jing (også kendt som Michael Tse).

Charlotte tlf. 20 26 47 48
Bill tlf. 22 24 10 96 

Sifu Peter Siggaard Andersen. 2053 8998 eller mail: petesiggaard@hotmail.com.

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: B22805
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 07-09-2022 10:30
Mødegange: 14
Lektioner: 21
Undervisere: Charlotte Gross
Priser:
Almen DKK 1.045,00
Pens. Rudersdal DKK 940,00
Qigong 14‑09‑2022 Ons Mantziusgården i Birkerød Lise Ryt-Hansen
Se mere   Luk  
  • Navn: Qigong
  • :
  • Start: 14‑09‑2022
  • Ugedag: Ons
  • Sted: Mantziusgården i Birkerød
  • Underviser: Lise Ryt-Hansen
Se mere   Luk  

Din mulighed for at træne og styrke både krop og sind. 
I Qigong trænes musklerne uden udmattelse, den fysiske balance udvikles, og smidighed, mobilitet og koncentration styrkes.
Qigong er en langsom, meditativ bevægelsesform, der styrker immunsystemet, afbalancerer krop og sind - og giver fysisk og psykisk ro og velvære.
Qigong betyder energiarbejde og er en meget gammel kinesiske helsegymnastik, der kan dyrkes af alle uanset alder og kondition.

 

Gå til holdsiden for mere info
Holdnummer: B22803
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 14-09-2022 17:00
Mødegange: 12
Lektioner: 18
Undervisere: Lise Ryt-Hansen
Priser:
Almen DKK 895,00
Pens. Rudersdal DKK 805,00
dof