Skånsom bevægelse

Skånsom bevægelse, balancetræning og afspænding for dig, der vil holde kroppen i gang og smidig.
På holdet arbejder vi med at holde kroppen smidig, med at bruge kroppen mest hensigtsmæssigt, udvikle og vedligeholde styrke og mobilitet.

Vi kommer hele kroppen igennem i med løsne-, stræk-, styrke, åndedrætsøvelser og ikke mindst afspænding. Det foregår i et roligt  tempo og undervisning varierer mellem stående, siddende og liggende øvelser. 
Der tages individuelle hensyn til den enkelte deltagers personlige behov.



Undervisningssted

Mantziusgården i Birkerød
Johan Mantzius Vej 7a
3460 Birkerød
Spejlsalen

Praktisk information

Hold nr:
B41801
Første møde:
23.01.24 kl. 12:30
Sidste møde:
30.04.24 kl. 12:30
Mødegange:
13

Pris

HANDICAP
DKK 1350,00
  • Tirsdag 23.01.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 30.01.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 6.02.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 20.02.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 27.02.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 5.03.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 12.03.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 19.03.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 2.04.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 9.04.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 16.04.24 kl. 12:30 - 14:00

    Sted: Mantziusgården i Birkerød
    Johan Mantzius Vej 7a

    Lokale: Spejlsalen

  • Tirsdag 23.04.24 kl. 12:30 - 14:10

  • Tirsdag 30.04.24 kl. 12:30 - 14:10

Lise

Lise Ryt-Hansen

Jeg har i hele mit arbejdet med og undervist inden for bevægelse. Jeg startede som ung med at være instruktør i den frivillige idræt, så som uddannet lærer og siden hen også som psykomotorisk terapeut. Har trænet og undervist i Qigong de sidste 12 år.
Kurser i Birkerød