Bevægelsesfestival i Torup 2023
Tilmeld
BEVÆGELSESFESTIVAL I TORUP 2023
Tirsdag, onsdag og torsdag 18. til 20.juli 2023 - i uge 29
Tre dage i, om og med naturen i et inspirerende og uformelt samvær.
Her kan du prøve forskellige bevægelsesformer, og samtidig opleve hyggeligt samvær i Torup, der ligger mellem Hundested og Frederiksværk i Halsnæs kommune.
Forsamlingshuset, Hågendrupvej 6A, Torup, 3390 Hundested.
Priser: Billet (alle 3 dage) 600 kr. Dagsbillet 250 kr. Aftenbillet 100 kr.
Tilmeld og betal via www.fritidsskoler.dk til og med 14.7.
Derefter kan du møde op og betale ved indgangen.
Spørgsmål: SMS til Ellen Berring på 28 44 07 21
Tirsdag 18.7. FORMIDDAG
9:30 Velkommen
10:00-11:00 QiGong/TaiChi. Ellen Berring
Vi vil få indblik i den kinesiske filosofi’s forståelse for øvelsers afbalancerende evne til gavn for helbredet. At træne i pagt med naturens regler. En daglig træning er lige så godt som et æble hver dag.
11:15-13:00 Familieopstilling / 1. Søs Viljakainen Barfred
Ved hjælp af en familieopstilling kastes der lys på det gemte/glemte. Når vi ser på fortiden familiesystemisk, ser vi på, hvor historien kan have sat sig fast. Herefter kan vi sætte en bevægelse i gang, så gammelt kan løsne sig.
En opstilling kan give afklaring og healing forunderligt og naturligt.
12:30-14:00 Pause/frokost
Tirsdag 18.7. EFTERMIDDAG
14:00-17:00 Familieopstilling / 2
Søs Viljakainen Barfred
Tirsdag 18.7. AFTEN
19:00-20:30 Musikaften. Anne-Marie Kozeluh
Slap af og lad dagens oplevelser falde på plads med afspænding med fokus på åndedrættet, meditativ musik og en sang.
Onsdag 19.7. FORMIDDAG
7:30 – 8:30 Mindful yoga og meditation. Joan Birk, Open Heart Voice & Mind.
9:30-12:30 Naturen i og med os. Inge Ambus
Vi vandrer ud og ser, hvilke bær og planter vi kan finde. F.eks. bær til saft, gelé eller urter som krydderi. Vi vil komme ind på ikke aktuelle urter, som kan indsamles på andre tider af året. Der er mange finurlige urter i naturen og vi skal høre om urter, der kan være gavnlige på forskellig vis og gøre rigtig meget gavn.
12:30-14:00 Pause/frokost
Onsdag 19.7. EFTERMIDDAG
14:00-17:00 Billeder og bevægelse. Maleri. Anette Wingård. Kunstterapeut.
”Mal det frem, du ikke vidste at du vidste!”
Workshoppen er en kreativ undersøgelse af dit indre ’skovdyr’. I undersøgelsen indgår visualisering, dans og billedarbejde med pastel, kridt og tusch på papir eller pap. Til slut sparrer man i mindre grupper.
Man skal ikke kunne male for at være med! Materialer til maleri er incl.
Onsdag 19.7. AFTEN
19:00-20:30 Sange ind mod stilheden. Mariama Guldagger
Vi synger sange mange gange fra forskellige traditioner for at finde ind i ro og nærvær. Jeg afslutter med stille ordløs sang bøn for jorden.
Torsdag 20.7. FORMIDDAG
7:30 – 8:30 Mindful yoga og meditation. Joan Birk, Open Heart Voice & Mind.
9:30-12:30 Rodfæstet og fri - kroppens lyd og landskab. Joan Birk, Open Heart Voice & Mind.
Gennem afspænding, bevidst stemmearbejde og fri bevægelse i lyd og stilhed træner vi kontakten til vores naturlige instrument og indre landskaber - åndedræt, sansning, krop, intuition og hjertelighed. Workshoppen giver mulighed for at genopdage samt styrke vores iboende evne til forløsning og heling.
12:30-14:00 Pause/frokost
Torsdag 20.7. EFTERMIDDAG
14:00-15:30 Psykomotorisk og Smart træning. Alette W. Hvalsø
Vi arbejder kroppen godt igennem med let puls, styrke- og knogletræning. Der vil være samarbejdsøvelser, både to og to og i grupper. Via SMART træning bliver hjerne udfordret, når vi bringer kendte bevægelser i spil på nye måder. Når vi prøver noget nyt og bliver udfordret udvikler kroppen og hjernen sig. Tilgangen vil være legende og undersøgende, med plads til grin og erfaringsudveksling undervejs.
15:30 Afslutning
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- T32811
- Første møde:
- 18.07.23 kl. 07:30
- Sidste møde:
- 20.07.23 kl. 14:00
- Mødegange:
- 11
Pris
- ALMEN
- DKK 600,00
