Personlig udvikling og læring

Er det noget for dig? Det er et glad og hyggeligt hold, hvor vi giver os god tid og arbejder med lette frilæsningsbøger, med emner som crime og mystery samt lette skriftlige opgaver. Vi lægger vægt på samtaler samt oversættelse. Vi bruger en cd for bedre udtale.

Før du tilmelder dig: Kontakt Underviser Madeleine Vironelli og hør mere om undervisningen på  tlf. 5045 1521.

Centret i Hillerød.

Engelsk hold for let øvede - oprettet som et handicaphold - hvilket vil sige, at der tages hensyn til hver enkelt deltagers behov for at få mest ud af undervisningen.

 

Gå til holdsiden for mere info

Litteratur / debat - foråret 2021. Torsdag kl. 14.30-15.30.

25. februar "Godhavn" af Iben Mondrup
25. marts, hvor Iben Mondrup kommer og fortæller.

Helle Meyer, pensioneret lektor, cand mag i engelsk og dansk. 29 25 86 12.

 

 

 

 

Gå til holdsiden for mere info

Information om “Kultur på recept”.    
Er du interesseret er du altid velkommen til at kontakte Lena Becker, skoleleder. DOF Frederiksværk Fritidsskole. Tlf. 70 20 65 74 eller post@fritidsskoler.dk (oplys gerne dit navn, tlf. eller e-mail ved henvendelsen)

Et fristed med sanseoplevelser.

Til borgere med stress, angst eller depression.
Halsnæs Kommune kan i samarbejde med DOF Frederiksværk Fritidsskole tilbyde et kursufsforløb for borgere der er sygemeldt med stress, angst eller lettere depression, og som har lyst til et kreativt input i hverdagen.
Der kræves ingen kunstneriske/musikalske forudsætninger og der skal ikke forberedes noget fra gang til gang - du skal blot have lyst og motivation.
 
Kurset er GRATIS og foregår 2 gange om ugen over 10 uger.
Der er en fast struktur, hvor du hver uge deltager i billedkunst, højtlæsning og gåtur.
Aktiviteterne varer ca. 3 timer pr. gang, hver onsdag og fredag.
Det er afsat tid til at drikke the/kaffe, og vi kan tale om hvad vi har lyst til i forlængelse af dagens oplevelser. Det er vores “3. halvleg”. Du bliver en del af et lille hold på op til 10 deltagere, og der er en kulturguide som følger med igennem aktiviteterne.

Hvem kan deltage?
Kultur på recept er et tilbud til dig der har stress, let til moderat depression eller angst.
Du kan deltage, hvis du tilhører en af følgende grupper:
Ledige på dagpenge, sygedagpengemodtagere, personer i ressourceforløb eller jobafklaringsforløb, aktivitetsparate kontanthjælpsmodtagere eller personer der er tilkendt ret til fleksjob men ledige.

Tilmelding: Interesseret?
Kontakt din sagsbehandler i jobcenteret for tilmelding. Eller tilmeld via denne mail til post@fritidsskoler.dk og vi etablerer kontakt til jobcenter. 
Har du spørgsmål er du meget velkommen til at kontakte skolen på tlf.70 20 65 74.

Hvor foregår det henne?
Tæt på Rådhuset i Frederiksværk. Se adressen ved hver aktivitet.

Det kan “Kultur på recept” give dig:
- Flere ugentlige energi indsprøjtninger med kreative fag.
- Et fællesskab med mulighed for at danne nyt netværk.
- Mulighed for at udvikle dine kreative sider.
Kurset har til formål, at give dig glæde, overskud og velvære, i en periode af dit liv, som kan være udfordrende.
Du får et frirum, hvor du kan få mulighed for at fokuserer på noget andet end sygdom.


Kursusforløb “Kultur på recept”:
Aktiviteterne er et kursus, der løber over 10 uger med 2 ugentlige mødegange, og det er veluddannede kulturfolk der underviser. Desuden følger kulturguide hele kursusforløbet og bruger hver gang ca. ½ time til opfølgning af dagens oplevelser over en kop kaffe eller te.

Højtlæsning (fælleslæsning)
Her læser underviseren højt af en novelle. Undervejs i højt- læsningen bliver der holdt pauser, for at give tid og rum til at reflektere over teksten. Måske har en deltager et spørgsmål, eller bliver mindet om en for længst glemt episode. Herefter genoptages højtlæsningen, og på den måde veksler det i mellem højtlæsning og samtale. Det giver tid til fordybelse og personlig indlevelse. Oplæsning er ikke fast hver uge, men 4 gange i løbet af de 10 uger.


Billedkunst og maleri:
Vi arbejder med maleri og farver, og laver guidede øvelser og træner øjet til at opleve glæden ved at se og blande farver. Sanserne kommer i gang og vi oplever nysgerrighed, leg og fordybelse. Billedkunst er en fast aktivitet én gang om ugen i alt 8 gange. 

Gåtur 3 gange i løbet af de 10 uger.


Oplevelsesaktivitet:
En gang i løbet af de 10 uger deltager man på en aktivitet/oplevelse på en af kommunens kulturinstitutioner.

“Kultur på recept” er støttet af “kulturministeriets Udviklingspulje “ til lokal folkeoplysning

En tidligere deltager fortæller:
Du skal ikke kunne det på forhånd, bare tag ja-hatten på og spring ud i det. Vi er allesammen lige og får lov til fordybelse i trygge rammer. Her er fokus på andet end sygdommen. Her er det bare dig. Det handler ikke om arbejde, sygdom eller familie. Du får en mental pause. Man må gerne mærke sig selv og ha´ det sjovt og fordybe sig i noget. Tankerne får lov til at holde pause.

Gå til holdsiden for mere info

SAMMEN OM KULTUR.  

Gratis forløb for psykisk sårbare med pårørende i Frederikssund.
Et forløb over 16 uger svarende til et almindeligt aftenskolekursus med 3 forskellige emner.

Det er gratis og der kræves ingen kreative/kulturelle forudsætninger.

Hvis I vil vide mere, send en mail til post@fritidsskoler.dk - oplyst ditnnavn og tlf.nr., og I vil blive kontaktet af Lone. 

Deltagermålgruppe:
5-7 psykisk sårbare og hver med en pårørende. En gruppe på op til 10 deltagere i Frederikssund.
Deltagerne vil opleve at få et frirum og fælles oplevelser, fællesskab, styrket selvværd og måske fornyet mod på tilværelsen.

Kursusindhold:
Fællessang, "Find ro i dig selv" og Kreativitet på til Willumsens Museum.

Lone Jelshøj Hansen fungerer som tovholder og deltager alle gange. Der vil hver gang være tid til at få en rolig afslutning på aftenens oplevelser.

Underviserne er lokale, professionelle kunstnere og undervisere.

Projektsamarbejde mellem Bedre Psykiatri Frederikssund og DOF Frederikssund Fritidsskole. 

Tak til Willumsens Museum for stor opbakning af Sammen om Kultur. 

Projektet er støttet af Folkeoplysningspuljen 2019 ,Slots- og Kulturstyrelsen.

 

Gå til holdsiden for mere info