BarselsYoga i Birkerød

Velvære og næring til kroppen efter din fødsel. 
På små, hyggelige hold laver vi hatha yoga, som gør godt for dig og din krop. Med blide, effektive yogaøvelser har vi særlig opmærksomhed på genoptræning af bækkenbund, mave og lænd samt afspænding af nakke- og skulderområdet. Med åndedrættets beroligende virkning både i øvelserne og under afspændingen går du herfra med fornyet energi og ro i krop og sind. Stemningen er afslappet og hyggelig og alle kan være med uanset yogaerfaring. Der plads til sovende babyer i barnevogn udenfor lokalet og vågne babyer inde i lokalet.
Du kan være med, når sundhedsplejersken/lægen siger OK. Vi har yogamåtter og udstyr til dig; medbring dit eget tæppe og ting til baby.

Efter den annoncerede kursusstart er du velkommen til at kontakte Maj-Britt og høre om du kan komme til en prøvetime.

Du og din mødregruppe kan eventuelt tilmelde jer samlet, hvis tid og sted ikke passer jer eller I har andre ønsker. Kontakt Lena Becker. tlf. 70 20 65 74 eller post@fritidsskoler.dk

 

Velvære og næring til kroppen efter din fødsel. 
På små, hyggelige hold laver vi hatha yoga, som gør godt for dig og din krop. Med blide, effektive yogaøvelser har vi særlig opmærksomhed på genoptræning af bækkenbund, mave og lænd samt afspænding af nakke- og skulderområdet. Med åndedrættets beroligende virkning både i øvelserne og under afspændingen går du herfra med fornyet energi og ro i krop og sind. Stemningen er afslappet og hyggelig og alle kan være med uanset yogaerfaring. Der plads til sovende babyer i barnevogn udenfor lokalet og vågne babyer inde i lokalet.
Du kan være med, når sundhedsplejersken/lægen siger OK. Vi har yogamåtter og udstyr til dig; medbring dit eget tæppe og ting til baby.

Efter den annoncerede kursusstart er du velkommen til at kontakte Maj-Britt og høre om du kan komme til en prøvetime.

Du og din mødregruppe kan eventuelt tilmelde jer samlet, hvis tid og sted ikke passer jer eller I har andre ønsker. Kontakt Lena Becker. tlf. 70 20 65 74 eller post@fritidsskoler.dk

 


Tilmeld nu

Info

Holdnummer: B92819
Status: Tilmeldingsklar
Første møde: 04-11-2019 13:00
Mødegange: 10
Lektioner: 20
Undervisere: Maj-Britt Zielke
Priser:
Almen DKK 1.150,00

Mødegange

Start Slut Lektioner Lokale Sted
04-11-2019 13:00 04-11-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
11-11-2019 13:00 11-11-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
18-11-2019 13:00 18-11-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
25-11-2019 13:00 25-11-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
02-12-2019 13:00 02-12-2019 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
06-01-2020 13:00 06-01-2020 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
13-01-2020 13:00 13-01-2020 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
20-01-2020 13:00 20-01-2020 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
27-01-2020 13:00 27-01-2020 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
03-02-2020 13:00 03-02-2020 14:30 2,00 lokale 1.8 Birkerød Idrætscenter
  • Start: 04-11-2019 13:00
    Slut: 04-11-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 11-11-2019 13:00
    Slut: 11-11-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 18-11-2019 13:00
    Slut: 18-11-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 25-11-2019 13:00
    Slut: 25-11-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 02-12-2019 13:00
    Slut: 02-12-2019 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 06-01-2020 13:00
    Slut: 06-01-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 13-01-2020 13:00
    Slut: 13-01-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 20-01-2020 13:00
    Slut: 20-01-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 27-01-2020 13:00
    Slut: 27-01-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter
  • Start: 03-02-2020 13:00
    Slut: 03-02-2020 14:30
    Lektioner: 2,00
    Lokale: lokale 1.8
    Sted: Birkerød Idrætscenter

Underviser

Navn: Maj-Britt Zielke

Se CV her

Maj-Britt Zielke

Find vej

Adresse:
Birkerød Idrætscenter
(lokale 1.8)
Bistrupvej 1
3460 Birkerød