Yoga M/K
Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde. Yoga bringer velvære, ro og balance til sindet gennem øvelser og afspænding. Yogaøvelserne gør kroppen harmonisk, sund, stærk og smidig, fjerner muskelspændinger, giver større kropsbevidsthed og mere energi. Grundig vejledning i udførelsen af de klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker. Vi afslutter med dybdeafspænding.
HVORDAN BESKYTTER VI HINANDEN OG OS SELV TIL KURSERNE I BEVÆGELSE?
- Vi er max. det tilladte antal deltagere + underviser i lokalet.
- Kom helst omklædt.
- Hvis du f.eks. bruger vores yogamåtter, skal du tage et tæppe med og lægge over måtten.
- Eller medbring egen måtte og tæppe til afspænding.
- Underviser bliver på eget område, viser stillingerne fysisk og guider verbalt; men afstår fra at komme rundt og rette fysisk på deltagerne.
- Der vil være håndsprit i lokalet og underviser sørger for afspritning, udluftning og oprydning.
Vi sørger for at holde os orienteret om de lokale forholdsregler og endelig også Kulturministeriets hjemmeside – information om corona https://kum.dk/covid-19/
Hvis du er syg, skal du blive hjemme.
Hvis du er utryg ved at komme til kurset, så giv os gerne tips til hvordan vi kan sørge for mere tryghed.
På vegne af vores lærere
Venlige hilsner og på gensyn
Lena Becker, skoleleder.
tlf. 70 20 65 74
www.fritidsskoler.dk
Få det bedre gennem yoga. Yoga modvirker stress og er en metode, der får krop og sind til at samarbejde. Yoga bringer velvære, ro og balance til sindet gennem øvelser og afspænding. Yogaøvelserne gør kroppen harmonisk, sund, stærk og smidig, fjerner muskelspændinger, giver større kropsbevidsthed og mere energi. Grundig vejledning i udførelsen af de klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker. Vi afslutter med dybdeafspænding.
HVORDAN BESKYTTER VI HINANDEN OG OS SELV TIL KURSERNE I BEVÆGELSE?
- Vi er max. det tilladte antal deltagere + underviser i lokalet.
- Kom helst omklædt.
- Hvis du f.eks. bruger vores yogamåtter, skal du tage et tæppe med og lægge over måtten.
- Eller medbring egen måtte og tæppe til afspænding.
- Underviser bliver på eget område, viser stillingerne fysisk og guider verbalt; men afstår fra at komme rundt og rette fysisk på deltagerne.
- Der vil være håndsprit i lokalet og underviser sørger for afspritning, udluftning og oprydning.
Vi sørger for at holde os orienteret om de lokale forholdsregler og endelig også Kulturministeriets hjemmeside – information om corona https://kum.dk/covid-19/
Hvis du er syg, skal du blive hjemme.
Hvis du er utryg ved at komme til kurset, så giv os gerne tips til hvordan vi kan sørge for mere tryghed.
På vegne af vores lærere
Venlige hilsner og på gensyn
Lena Becker, skoleleder.
tlf. 70 20 65 74
www.fritidsskoler.dk
Tilmeld nu
Info
Holdnummer: | B02812 |
Status: | Igangsat |
Første møde: | 08-09-2020 10:45 |
Mødegange: | 28 |
Lektioner: | 56 |
Undervisere: |
Judith MacRipp-Johannsen |
Priser: | |
Almen | DKK 1.995,00 |
Pens. Rudersdal | DKK 1.760,00 |
Mødegange
Start | Slut | Lektioner | Lokale | Sted |
---|---|---|---|---|
08-09-2020 10:45 | 08-09-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
15-09-2020 10:45 | 15-09-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
22-09-2020 10:45 | 22-09-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
29-09-2020 10:45 | 29-09-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
06-10-2020 10:45 | 06-10-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
20-10-2020 10:45 | 20-10-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
27-10-2020 10:45 | 27-10-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
03-11-2020 10:45 | 03-11-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
10-11-2020 10:45 | 10-11-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
17-11-2020 10:45 | 17-11-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
24-11-2020 10:45 | 24-11-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
01-12-2020 10:45 | 01-12-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
08-12-2020 10:45 | 08-12-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
15-12-2020 10:45 | 15-12-2020 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
05-01-2021 10:45 | 05-01-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
12-01-2021 10:45 | 12-01-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
19-01-2021 10:45 | 19-01-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
26-01-2021 10:45 | 26-01-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
02-02-2021 10:45 | 02-02-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
09-02-2021 10:45 | 09-02-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
23-02-2021 10:45 | 23-02-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
02-03-2021 10:45 | 02-03-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
09-03-2021 10:45 | 09-03-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
16-03-2021 10:45 | 16-03-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
23-03-2021 10:45 | 23-03-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
06-04-2021 10:45 | 06-04-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
13-04-2021 10:45 | 13-04-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
20-04-2021 10:45 | 20-04-2021 12:15 | 2,00 | Spejlsalen | Mantziusgården i Birkerød |
-
Start: 08-09-2020 10:45
Slut: 08-09-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 15-09-2020 10:45
Slut: 15-09-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 22-09-2020 10:45
Slut: 22-09-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 29-09-2020 10:45
Slut: 29-09-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 06-10-2020 10:45
Slut: 06-10-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 20-10-2020 10:45
Slut: 20-10-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 27-10-2020 10:45
Slut: 27-10-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 03-11-2020 10:45
Slut: 03-11-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 10-11-2020 10:45
Slut: 10-11-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 17-11-2020 10:45
Slut: 17-11-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 24-11-2020 10:45
Slut: 24-11-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 01-12-2020 10:45
Slut: 01-12-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 08-12-2020 10:45
Slut: 08-12-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 15-12-2020 10:45
Slut: 15-12-2020 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 05-01-2021 10:45
Slut: 05-01-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 12-01-2021 10:45
Slut: 12-01-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 19-01-2021 10:45
Slut: 19-01-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 26-01-2021 10:45
Slut: 26-01-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 02-02-2021 10:45
Slut: 02-02-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 09-02-2021 10:45
Slut: 09-02-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 23-02-2021 10:45
Slut: 23-02-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 02-03-2021 10:45
Slut: 02-03-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 09-03-2021 10:45
Slut: 09-03-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 16-03-2021 10:45
Slut: 16-03-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 23-03-2021 10:45
Slut: 23-03-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 06-04-2021 10:45
Slut: 06-04-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 13-04-2021 10:45
Slut: 13-04-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
-
Start: 20-04-2021 10:45
Slut: 20-04-2021 12:15
Lektioner: 2,00
Lokale: Spejlsalen
Sted: Mantziusgården i Birkerød
Underviser
Find vej
Adresse:
Mantziusgården i Birkerød
(Spejlsalen)
J. Mantziusvej 7A
3460 Birkerød